모과차 효능 7가지 알아보기

안녕하세요 오늘은 건강차중 하나인 '모과차'에 대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 겨울철 건강 음료로 제격이고 다양한 효능을 가지고 있어서 알고 드시면 더더욱 건강에도 도움이 될꺼 같습니다. 그럼 함께 자세히 알아보도록 할까요?

모과차 효능 7가지

감기 예방

모과에는 칼슘,칼륨,비타민 C ,철분 등이 풍부하여 기침에 효과가 있으며, 감기 예방 및 치료에 도움이 됩니다. 또한 염증과 통증을 완화시켜주어 기관지를 보호하고 가래를 멈추게 도와줍니다.

노폐물 제거

모과에는 사과산이 풍부하게 있어 젖산을 중화시켜주고 배출 시켜주는 효능이 있습니다.

소화 촉진

모과에는 소화를 돕는 효소 사과산 유기산 이  함유되어 있어 소화 효소를 촉진시킵니다.

식중독 예방

모과에는 탄닌이라는 성분이 있습니다. 이성분은 설사를 치료 및 예방하는데 도움을 주고 또한 식중독으로 인한 설사,구토  등 모과차를 마시면 도움이 됩니다.

혈당 조절

무과의 주요 성분인 당분은 과당형태로 들어 있어 이 과당은 혈당의 상승을 막아내주고 체네의 당분 흡수를 지연 하고 이미 흡수된 당분을 빨리 소모 시키기 때문에 당뇨병 환자의 에너지원으로 좋습니다.

피부건강

모과에는 비타민 C가 풍부하게 들어있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 

통증 완화 

모과에는 철분과 칼슘 미네랄 성분을 다량 함유하고 있어서 피로회복에도 좋고 근육통을 완화시키는데 도움이 됩니다.

오늘은 겨울철 몸에도 좋고 따뜻한 겨울을 보낼수있는 모과차에 대해서 알아보았습니다. 이글을 읽고 조금이나마 도움이 되셨으면 합니다. 추운 겨울 건강한차 한잔으로 따뜻한 겨울을 보내길 바랍니다!