건강 지표 계산기/체지방 계산기1 체지방 계산기로 알아보는 나의 정확한 건강 상태 체지방 계산기로 알아보는 나의 정확한 건강상태여러분, 체중계에 올라갔을 때 나오는 숫자가 여러분의 진짜 건강 상태를 말해주지 않는다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 오늘은 단순한 체중이 아닌, 우리 몸의 실제 상태를 정확히 파악할 수 있는 '체지방률'에 대해 이야기해보려고 합니다. ,운동을 하다가 인바디를 측정 했는데 체지방률은 높게 나왔어요. 트레이너 선생님이 비만 이라고 하더라구요 그때 처음으로 체지방률의 중요성을 깨달았습니다. 특히 우리 한국인은 서구인과 체형이 달라 글로벌 기준이 아닌 한국인 맞춤형 체지방률 계산이 필요하다는 사실도 알게 되었습니다.목차체지방률이란 무엇인가? 한국인 맞춤형 체지방률 계산기 사용법 한국인 체지방률 표준 범위 체지방률 측정 방법 비교 적정 체지방률 유지의 중요성 한.. 건강 지표 계산기/체지방 계산기 2025. 3. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
