봄철 영양1 봄 영양 식품으로 면역력 강화 알레르기 및 미세먼지 완화하기 봄 영양 식품으로 면역력 강화 알레르기 및 미세먼지 완화하기 봄이 오면 왜 우리 몸은 더 피곤하고 나른해질까요? 춘곤증뿐만 아니라 알레르기, 미세먼지까지... 이 모든 것을 이겨내는 비결은 바로 제대로 된 '영양 섭취'에 있습니다!안녕하세요, 여러분! 어느새 추위가 가시고 봄기운이 완연해졌네요. 저는 요즘 아침마다 베란다에 나가 따뜻한 햇살을 맞으며 하루를 시작하는데, 그 기분이 정말 좋더라구요. 하지만 봄이 되면서 왠지 더 피곤하고, 꽃가루 알레르기에 미세먼지까지 겹쳐 몸 관리에 더 신경 써야 할 시기이기도 합니다. 특히 환절기에는 면역력이 약해지기 쉬운데요, 오늘은 제가 직접 실천하고 있는 봄철 건강을 위한 영양 섭취 방법을 자세히 공유해 드리려고 합니다. 이번 글이 여러분의 건강한 봄나들이에 작은 .. 건강/건강 생활 팁 2025. 3. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
