우울증테스트1 우울증 초기증상, 혹시 나도? 일상 속 조용한 경고들 늘 피곤하고, 아무 것도 하기 싫고, 괜히 눈물이 날 때... 혹시 그냥 기분 탓이라고 넘기고 있진 않으신가요?안녕하세요, 요즘 이상하게 기분이 가라앉고, 사람을 만나는 것도 피하게 되더라구요. 그냥 나만 그런 건가 했는데, 친구가 그러더라고요. “혹시 우울증 초기 아닐까?” 그 말에 깜짝 놀라서 정신 차리고 하나하나 증상을 찾아봤어요. 근데... 정말 무섭게도 제가 겪는 감정들이 다 해당되더라구요. 그래서 오늘은 저처럼 ‘혹시 나도?’라고 생각하시는 분들을 위해, 우울증 초기증상에 대해 같이 알아보려고 해요. 우리가 놓치기 쉬운 작은 신호들, 지금부터 천천히 살펴봐요.목차감정 변화: 평소와 다른 감정 기복 신체 증상: 자주 아프고 피곤하다면 행동 변화: 내가 아니게 행동할 때 수면과 식욕의 변화 일상 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
