봄철 건강관리 방법1 춘곤증 극복하기,봄이 오면 찾아오는 불청객 따스한 봄햇살이 반가운데 왜 자꾸 눈꺼풀이 무거워지는 걸까요? 봄마다 찾아오는 이 피곤함의 정체는 무엇일까요?안녕하세요, 여러분! 완연한 봄이 찾아왔는데, 저는 요즘 회사 출근길 버스에서 자꾸 졸음에 빠져 종점까지 가버릴 뻔한 적이 한두 번이 아닙니다. 햇살은 따뜻해지고 새싹이 돋아나는 봄인데, 왜 우리 몸은 더 피곤함을 느끼는 걸까요? 오늘은 많은 사람들이 경험하는 '춘곤증'의 원인과 극복 방법에 대해 알아보려고 합니다.목차춘곤증의 정의와 원인 춘곤증의 주요 증상들 춘곤증 이기는 영양 전략 생활 습관 개선 방법 춘곤증에 좋은 운동법 자연 요법으로 춘곤증 극복하기춘곤증의 정의와 원인춘곤증(春困症)은 말 그대로 '봄철 피로 증후군'을 의미해요. 계절이 겨울에서 봄으로 바뀌면서 우리 몸이 적응하는 과정에서 .. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
